PREVENCION DE LAS ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES
Las enfermedades cardiovasculares es una de las causas de discapacidad y muerte permatura en todo el mundo. y una de los problemas que esta relacionado a esta enfermedad es la ateroesclerosis, que va progresando año tras año, y los sintomas aparecen cuando la enfermedad puede estar muy avanzada. los episodios de las algunas enfermedades cardiovasculares se producen de forma repentina y a menudo conduce a la muerte antes de haber acudido a una atencion medica necesaria.las modificacion de los factores de riesgo pueden reducir los episodios cardiovasculares y la muerte prematura en las personas con la enfermedad cardiovascular ya establecidas como en aquellas personas con alto riesgo cardiovascular debido a uno o mas factores de riesgo.
- Abandonar el tabaco, o fumar menos o no empezar a hacerlo.
- Seguir un dieta saludable.
- Realizar actividad física.
- Reducir el indice de masa corporal, el indice cintura cadera y el perímetro de cintura.
- Reducir la tension arterial.
- Disminuir la concentracion de colesterol total y colesterol LDL en la sangre.
- Controlar la glucemia.
- tomar antiagregantes plaquetarios cuando sea necesario.
